神戸市垂水区にあるアーユルヴェーダサロン、コスメコンシェルジュのpadomaです😊

自分を疑わず自信を持っていいんだよ。
とよく聞く話ですよね。

とても大事なことですが私は
「疑う」「信じる」
時と場合によっては両方必要だと思います。

前回投稿した、調和のことです。

では
人は自分を疑い自信をなくした時どうるのでしょう。🤔

まず脳が疲れ
そして心臓＝ストレス
それらから、熱しやすく冷めやすく気分がコロコロと変わります
その
ストレスに対して心配や不安を感じ、
自分を責める傾向にあると思います
また、寝不足にも。寝れたとしても質の悪い睡眠になってしまい結局は脳が疲れてしまい悪循環に。

そしてエネルギー不足となりイライラや不安。ピッタ🔥の質（ドーシャ)が増え崩れていくと今度は肩こりや腰痛と不調がおきてきます。

ご自身のドーシャ(体質)によってどのお肌のトラブル、または不調になりやすいか分かります。
(ご自分の体質、ドーシャ診断はトップのayurveda@padoma.styleの┏メニューよりお入りください♡)

そんな時ご自分で気をつけることで言うなら、
午前中に外での散歩や朝シャワーをしたり
（朝シャワーは寝ている間の負のエネルギーを流すと言われ実業家の方達の中で実践されています。)、刺激物や辛いものを避けたりしてみてください😉

そして、薬草オイルで血流の流れを良くし体や心の中に溜まった毒素を汗や、尿で出してしまいましょう。

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

@ayurveda.padomaは体調に合わせたスリランカ薬草オイル100％揃えております😉

☆…………………………………………

健康と美容の近道

／
まずはご自分を知ってください
＼

／
心と身体は繋がっています
＼

☆…………………………………………

内蔵温度🧚‍♀️

美肌も健康も血液が大事

⁡#自分らしい自然との調和

padomaではアーユルヴェーダ、コスメコンシェルジュと東洋医学視点カウンセリングが好評となっております🙏🍀☺️
⁡

⭐︎ーーーーーーーーーーーーー⭐︎
⁡
🙈ちょっとした不調
⁡
⁡
年齢だからしょーがない
昔からだからしょーがない
⁡
ではなく、
⁡
💫ちょっとした不調
⁡
　　　🔻から
⁡
💫ちょっとした意識
　　　👌に変えてみませんか。
⁡
⁡
◉ご予約はトップのhttp://padoma.style からお願い致します。
😊🙏🍀
⁡

⁡●留守番電話
050-3699-8284
非通知は返信できかねます

●お気軽にお問い合わせもDMから。
⁡
⁡
⁡
⭐︎JR、山陽電車共🚃
西口ロータリーから徒歩７分
⭐︎マリンピア神戸から徒歩3分

⁡
⁡
ー🐘🍃ー🐘🍃ー🐘🍃ー🐘🍃ー
⁡

／padomaではお一人様お一人様に寄り添った施術を心掛けおります。
＼
⁡

／
リラクゼーションだけではなく健康も手に入れませんか？
＼
⁡
⁡
外側だけでなく内側からもアプローチをしてお互い支えながら美と健康のバランスを保ちたいですよね。
⁡

⁡
⭐︎あなたに合った健康法と美容法が見つかりますように。
⁡

⁡
⁡

神戸アーユルヴェーダ

神戸シロダーラ

神戸市

神戸市垂水区

コスメコンシェルジュ

神戸

垂水

美肌と健康

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダサロンpadoma

カティバスティ

⁡#シローアヴィヤンガ