おはようございます。
神戸市垂水区にあるアーユルヴェーダサロン、コスメコンシェルジュのpadomaです☺️

明日は週末。
何か楽しい事を計画されていますか？？😊
それともお仕事でしょうか？☺️

さて、
今回は３回に分けて体質別(ドーシャ)お肌傾向について投稿をば。

肌には皆様がよくご存知の

乾燥肌
脂性肌
混合肌などが一般的にはあげられますよね。

それによって「シワ」「タルミ」「シミ」😤

私達はひとりひとり違う体質を持っています。

実はご自身のドーシャ(体質)によってどのお肌のトラブルになりやすいか分かります。
(ご自分の体質、ドーシャ診断はトップのayurveda@padoma.styleの┏メニューよりお入りください♡)

今回は
🍃ヴァータ🍃さんの場合

❶乾燥
❷吹き出物
❸キメが粗い
➍シワ

が優先的にトラブルとしてあらわれやすいです。

お顔に化粧品を入れ込むのもいいのですが、、
💆気をつけることは

🧚食事をゆっくり取り尚且味わうというゆとりをもつ。そして温かいものを取るのも忘れないでください♡

寝不足、消化力の低下、動き過ぎ、休まない。食べたり食べなかったり。

このあたりも避けてくださいね😁

@ayurveda.padoma

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健康と美容の近道

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まずはご自分を知ってください
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心と身体は繋がっています
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内蔵温度🧚‍♀️

美肌も健康も血液が大事

⁡#自分らしい自然との調和

padomaではアーユルヴェーダ、コスメコンシェルジュと東洋医学視点カウンセリングが好評となっております🙏🍀☺️
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🙈ちょっとした不調
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年齢だからしょーがない
昔からだからしょーがない
⁡
ではなく、
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💫ちょっとした不調
⁡
　　　🔻から
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💫ちょっとした意識
　　　👌に変えてみませんか。
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外側だけでなく内側からもアプローチをしてお互い支えながら美と健康のバランスを保ちたいですよね。
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⭐︎無理のない美容と健康を手に入れましょう😊👌（私自身もそうです）
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⭐︎あなたに合った健康法と美容法が見つかりますように。

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