こんにちは。
神戸アーユルヴェーダサロン、コスメコンシェルジュのpadomaです☺️
健康と美容にとって最も大切だと言われている「消化」

体が食べ物を消化しなくてはいけないと同じで「感情」も同じです。

良い感情に悪い感情。

私達が知っている頭の脳以外にも消化管と心臓に位置する2つの脳が存在するそうです。
（調べてみました)

実際に気分を調節するセロトニン90％が消化器系で生まれると言われてるので、
この消化が上手くいくと何かに不安になった時にそのレベルを下げてくれるそうです☺️

その対策として

それは

／
笑顔
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中には
そんな心から笑顔にならなきゃ意味ないじゃん！

と思わられる考えもあると思いますが、

不本意な笑顔も実際の笑顔と同じ効果を脳内に持っていると実験でわかったそう🥰

そう！
自発的な笑顔でも正真正銘の笑顔となるということは、不安やネガティブ思考からポジティブ体質に変わっていくってことなんですよね☺️🍀✨

食べ物だけではなく「感情の消化」も大事なんですね☺️

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健康と美容の近道

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まずはご自分を知ってください
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心と身体は繋がっています
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内蔵温度🧚‍♀️

美肌も健康も血液が大事

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