ご自身にとっての健康とは

こんにちは。
神戸アーユルヴェーダサロン、コスメコンシェルジュのpadomaです☺️

まるで梅雨のようなお天気が続いてますね😌今年はカラ梅雨だったので田んぼや畑も喜んでいることでしょう。

またこんな時は頭痛や関節の痛みに悩んでおられる方もいらっしゃるかと思います。

ですので今回は

皆さん、ご自身にとって健康って何?
と考えたことはありませんか?

私は主人が他界してから考えるようになりました。

最初は病気にならないこと!!

数年コレだけ思ってました。

でも違ったんですね。
もちろん、その考えは人それぞれ。
ご自身にとっての健康ですから😌

ここでは私の思うことをば。

いくら肉体的には健康であっても、精神的な悩みを抱えていれば憂鬱で決して健康であると言えないんですね。

数年間、とにかく健康で子供達を育てなければという気持ち、でも子共達も一人の人間ですからいつも平和な日常とはいきません。

私だって、子供達だって必死でしたが、だんだん自分では気が付かないうちに
精神的に疲れが蓄積されていってしまうんですね。

そしてなんとやっと肉体的にも精神的にもバランスが取り始めたのは去年あたりから 笑

それまではいつもイライラ、顔の表情も怖かったと思いますし、目眩や頭痛も。。

最近こそ子供達に柔らかくなったと言われます😌🍀

必ずとは言えませんが、
心に余裕ができると、何かあっても落ち着いて考えられるようになり、話し合えたり、、イライラや頭痛にも縁遠く感じるようになりました。

肉体と精神の両方!
何事にも気力、体力が必要。バランスが崩れることは不健康…心身は表裏一体、2つが揃ってこそ「健康的な生活」が過ごせる。

そんな考えのpadomaです😌

皆さんはいかがですか?
padomaは単なるリラクゼーションだけでは終わらせたくない気持ちでのSTARTさせたアーユルヴェーダサロン。

アーユルヴェーダは心にもつながってあいます😉

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健康と美容の近道


まずはご自分を知ってください

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リラクゼーションだけではなく健康も手に入れませんか?



外側だけでなく内側からもアプローチをしてお互い支えながら美と健康のバランスを保ちたいですよね。

⭐︎無理のない美容と健康を手に入れましょう😊👌(私自身もそうです)

⭐︎何でもバランスが大事だと思います

⭐︎あなたに合った健康法と美容法が見つかりますように。

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