なぜ急激に体重が増えるのか神戸市垂水区と三重県伊賀市にあるスピリチュアル♡アーユルヴェーダサロン、コスメコンシェルジュのpadomaです☺️「Kimikoさ〜ん！な～んか最近体重が増えてきたんです😢」のお声。更年期だから？閉経でエストロゲンが減ったから？エストロゲンって内脂肪も元気にさせ食欲も抑えてくれる役目もありますもんね。※ほんとォーにそれだけ？？実は身体の中の温度が1%下がるだけで代謝は約12%も落ちます😭例えば１日の消費されていくカロリーが1800キロカロリーだとして↓↓↓↓↓↓↓↓内臓の温度が1%冷えたら1500カロリーぐらいが減り、この残りの300キロカロリーはかなりの代謝ロスとなりますね！ん〜と🙄だからこの残りの300キロカロリーはお茶碗１杯分180カロリー、つまり内臓温度が1℃下がると毎日欠かさずご飯をおかわりしているのと同じになるので（🍚約170〜180キロカロリー)結果身体の中の温度が低いと下がった代謝分はしっかりと太るになりますね🙄😢その人の体重にもよりますが、だいたい1ヶ月に1kg増えるかと。コォーやって考えると更年期だけが原因ではないですねぇ😀日頃からしっかりとクーラで冷え切ってしまった足元やカーデガン1枚を常に持ち歩くとかして冷えと体重増加対策になさってくださいね！ちなみに1%下がることによって免疫力は30%も下がります！@ayurveda.padomaは体調に合わせたスリランカ薬草オイル100％揃えております🥰🥰⭐︎ーーーーーーーーーーーーー⭐︎🌈心と体は繋がっています☆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−☆🌈全ては血流から消化力☆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−☆🌈美容と健康 ＝ 心と体☆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−☆🙈ちょっとした不調年齢だからしょーがない昔からだからしょーがないではなく、💫ちょっとした不調 🔻から💫ちょっとした意識 👌に変えてみませんか。◉ご予約はトップのhttp://padoma.style からお願い致します。😊🙏🍀●留守番電話050-3699-8284必ずご要件、お名前お願い致します。非通知は返信できかねます。●お気軽にお問い合わせもDMから。⭐︎JR、山陽電車共🚃西口ロータリーから徒歩７分⭐︎太平の湯から徒歩3分ー🐘🍃ー🐘🍃ー🐘🍃ー🐘🍃ー／padomaではお一人様お一人様に寄り添った施術を心掛けおります。＼／リラクゼーションだけではなく健康も手に入れませんか？＼外側だけでなく内側からもアプローチをしてお互い支えながら美と健康のバランスを保ちたいですよね。⭐︎あなたに合った健康法と美容法が見つかりますように。#神戸アーユルヴェーダ#垂水アーユルヴェーダ#伊賀アーユルヴェーダ#神仏 #神仏演奏活動#コスメコンシェルジュ#アーユルヴェーダコスメコンシェルジュ#スピリチュアル#風鈴屋敷#伊賀風鈴屋敷#心と体 #消化力 #血流#チャクラ
体重過多
